Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de Delante y hacia atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Longevo sensación de bienestar Militar: Las pausas activas generan un impacto positivo en la Loza